トップ100Tiktok 健康ビデオ (日本)

TOLONG SHARE KE GRUP KELUARGA DAN TEMAN KAMU YANG KEBANJIRAN! Penyakit leptospirosis ini sering kecolongan setelah banjir dan malah diabaikan! Jangan sampai telat dan bantu share video ini ya ✅ #ramadanditiktok #sehatbarengyuk #leptospirosis #banjir #banjirbekasi

Mau Lengan Kencang & Toned? Cobain Gerakan Ini! 💪🔥 Banyak yang masih takut latihan upper body karena takut kelihatan bulky… Padahal, justru bikin lengan lebih kencang & proporsional! 😍 Hari ini, aku ngajarin tim Muscle First 1 gerakan wajib buat lengan lebih toned: Shoulder Press! Gerakan ini gak cuma buat bahu, tapi juga bikin lengan lebih kencang, postur lebih tegap! 🔥 Tapi latihan aja gak cukup, kalau protein kamu kurang, hasilnya gak akan maksimal! Setelah olahraga, pastikan cukup protein biar otot bisa recovery dan terbentuk lebih optimal 💪 ✨ Makanya aku excited banget karena… @Muscle First PRO WHEY KOPI GULA AREN LAUNCHING 20 MARET! Bayangin minum kopi susu yang creamy, enak, tapi tetap sehat & tinggi protein! ☕💖 Siapa yang udah gak sabar nyobain? Komen “💪☕️!” kalau kamu siap #NgopiSehat bareng Sally! 💪🔥 #LenganKencang #UpperBodyWorkout #ShoulderPress #WheyProtein #NgopiSehat #MuscleFirst #DietSehat