หมอหนึ่ง จันทบุรี

• 
  72417
  グローバルランキング
• 
  2277
  国/地域ランキング
• 
  794.54K
  フォロワー
• 
  1.47K
  ビデオ
• 
  9.98M
  いいね

หมอหนึ่ง จันทบุรี  データトレンド (30日)

หมอหนึ่ง จันทบุรี 統計分析 (30日)

หมอหนึ่ง จันทบุรี ホットビデオ

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ใครที่เป็นสะบักจม จัดเลย 5 ท่าบริหารจบใน 2 นาที #สะบักจม #หมอหนึ่งจันทบุรี #ออฟฟิศซินโดรม #ท่าบริหาร #ยืดเส้น #ท่าถอดเสื้อ #ท่าโม่แป้ง #ท่ามณีเวช #ท่ากรรเชียง #ท่าปล่อยพลัง #ท่าสวัสดี

495.71K

29.9K

6.03%

1.46K

368

7.51K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ปวดบ่าคอร้าวขึ้นหัวลงแขนให้กดจุดสัญญาณ 4,5 #กระดูกคอเสื่อม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ปวดบ่า #ออฟฟิสซินโดรม #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง

439.66K

22.16K

5.04%

681

108

5.12K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ใครที่เป็นพังผืดรัดข้อมือสามารถใช้การนวดกดจุดรักษาแบบนี้ได้ #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #กดจุด #นวดรักษา #หมอหนึ่งจันทบุรี #ปวดข้อมือ #ชามือ

306.49K

13.21K

4.31%

713

284

3.66K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

รองช้ำต้องนวดไล่น่อง เอ็นร้อยหวาย ใต้ฝ่าเท้า #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #หมอหนึ่งจันทบุรี #เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ #รองช้ำ #กระดูกงอกส้นเท้า #นวดกดจุด #นวดแก้อาการจันทบุรี

288.77K

14.34K

4.96%

440

140

4.07K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

แชร์เทคนิคแก้อาการปวดคอร้าวขึ้นหัวหรือปวดคอร้าวลงแขน #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอร้าวลงแขน #ปวดคอร้าวขึ้นหัว #ไมเกรน #มึนหัว #นวดกดจุดรักษา #กดจุดแก้อาการ #กดจุด #นวดรักษา #หมอหนึ่งจันทบุรี

173.25K

8.73K

5.04%

497

155

2.31K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ท่าบริหาร 4 ท่านี้เหมาะกับคนที่ปวดคอ กระดูกคอเสื่อม มีเก็บคาง ยักไหล่ ถอดเสื้อ โม่แป้ง ลองทำตามครับ #หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดแก้อาการจันทบุรี #ออฟฟิศซินโดรม #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ท่าถอดเสื้อ #ท่าโม่แป้ง #เก็บคาง #ยักไหล่ #ท่าบริหาร

165.26K

10.33K

6.25%

676

253

3.79K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

เกือบลืมสนิทเลยว่ามี 5 ท่าบริหารง่ายๆแบบนี้อยู่ในชีวิตประจำวันของเรา #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #ท่าบริหาร #ท่าถอดเสื้อ #ท่าโม่แป้ง #ท่าสวัสดี #ท่ากรรเชียง #ท่าปล่อยพลัง #ออฟฟิศ #สะบักจม

157.9K

8.72K

5.52%

741

188

3.73K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

แนะนำวิธีการหาจุดกดคลายบรรเทาปวดคอบ่าสะบัก #สะบักจม #ปวดบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดแก้ปวด #กดจุด #แพทย์แผนไทยประยุกต์

154.08K

8.66K

5.62%

320

89

2.65K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ใครที่มีอาการตัวตึงมากๆ มายืดเส้นเบาๆเช้าๆกัน #ตัวตึง #หมอหนึ่งจันทบุรี #ท่าบริหาร #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สะบักจม #สลักเพชรจม

143.7K

8.55K

5.95%

652

92

2.77K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

คืนนี้อาจจะมีคนปวดหลังมาก ลองยืดตามนี้ก่อนได้นะ ท่าเดิมๆซ้ำๆแต่เน้นทำสม่ำเสมอ #ปวดหลัง #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #หมอหนึ่งจันทบุรี #ท่าบริหาร

141.51K

9.36K

6.61%

897

164

3.13K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ฝึกดัดหลังแก้หลังค่อมด้วย 2 ท่านี้บ่อยๆ #หลังค่อม #หมอหนึ่งจันทบุรี #สะบักจม #ท่าบริหาร #ออฟฟิศซินโดรม

140.97K

7.17K

5.09%

309

100

3.12K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ต่อให้มีเวลาเหลือน้อยเพียงแค่ 1 นาที 30 วินาที ก็สามารถบริหารสะลักได้แบบชิวล์ๆเลย #สะบักจม #ท่าบริหาร #นวดแก้อาการจันทบุรี #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #กดจุด #ท่าโม่แป้ง #ท่าถอดเสื้อ

140.1K

10.02K

7.15%

642

389

4.78K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

แชร์วิธีการนวดกดจุดด้วยตัวเอง #นวดคอบ่าไหล่ #ท่าบริหาร #หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดแก้อาการจันทบุรี #ออฟฟิศซินโดรม #กดจุด

139.67K

6.85K

4.91%

291

112

1.33K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ตื่นนอนแล้วปวดหลัง เมื่อยขายืดยังไงดี จำท่าไม่ไหวแล้ว #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #หมอหนึ่งจันทบุรี #ท่าบริหาร #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #สะบักจม #สลักเพชรจม

119.74K

7.48K

6.25%

391

112

1.64K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

นอนหลับยาก เป็นไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อ แมกนีเซียมช่วยได้นะ #magnesium #drpong #Tiktokสุขภาพ #หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดแก้อาการจันทบุรี #ออฟฟิศซินโดรม #ไมเกรน #นอนหลับยาก

109.71K

1.33K

1.21%

15

15

165

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ปวดหลัง? เจอ 4 ท่าบริหารนี้ทำตามหมอแป้งเลย #ปวดหลัง #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #ยืดเส้น #นวดแก้อาการจันทบุรี #ปวดสะโพกร้าวลงขา #สลักเพชรจม #หมอหนึ่งจันทบุรี

107.62K

4.7K

4.37%

410

91

1.56K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

รวมท่ายืดคอบ่าสะบักไหล่เด็ดๆ EP.1 #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #นวดแก้อาการจันทบุรี #ท่าบริหาร #สะบักจม #นวด #ออฟฟิศซินโดรม #กดจุด

98.4K

5.29K

5.38%

297

55

1.03K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ปวดหลังร้าวลงขาต้องกดจุดไหนบ้างไปดูกัน #ปวดหลัง #นวดรักษา #หมอหนึ่งจันทบุรี #กดจุด #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปวดเอว #กระดูกทับเส้นประสาท

89.52K

5.99K

6.69%

252

114

1.46K

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

แก้ปวดสลักเพชรจม ใช้ไม้นมสาวกดที่กล้ามเนื้อ Piriformis #สลักเพชรจม #ไม้นมสาว #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ท่าบริหาร #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้น

71.95K

1.44K

2.01%

48

32

221

หมอหนึ่ง จันทบุรี

@ mhor.nueng

ป้องกันหัวไหล่ติด #หมอหนึ่งจันทบุรี #หัวไหล่ติด #ท่าบริหาร #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง

71.1K

4.02K

5.66%

387

153

2.01K

もっと