こぴ

#ad いっぱい食べる私のリセット飯はこれ！！！！ しらたきってダイエットにも美容にも最強なんだよな❤️ こんなに美味しい群馬のしらたきを食べられるなんて、群馬県こんにゃく組合の皆さまに感謝だなや〜😭✨ --------------------------------------------------------- 🍋しらたきでぷりぷりレモン冷麺（1人分） 🛒材料 ・　 しらたき：1袋（200gくらい) ★タレ •　 水：200ml ・　白だし：大さじ３ ・　レモン汁：大さじ１ ・　ごま油：大さじ１ 　・　お好みで：ツナ、ごま、乾燥わかめ 🔥作り方 1. しらたきを水でよく洗い流す 2. 器にしらたきとタレ入れ混ぜる 3． お好みの具材も入れ完成！(こぴ的にはツナとごま推し♡ ダイエット強化日なら乾燥わかめもオススメ) 　 --------------------------------------------------------- #PR #しらたき #ダイエットレシピ　#群馬県こんにゃく組合　#おすすめレシピ

#ad これ１本にブドウ10kg以上入ってる…‼️‼️ 最近お気に入りのピスコポルトン🍸 色んなもので割ったりして楽しみ方沢山あるし、お家で簡単にバー気分になれるのが幸せだなや〜✨ ---------- 🍅生ハム豆腐チーズトマトレシピ🧀 ① 豆腐をキッチンペーパーで包んで耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで約3分加熱して水切りする。 ②水切りした豆腐、好きなチーズを生ハムで包み半分に切ったプチトマトをのせる。 ③オリーブオイルと黒胡椒かけたら完成！ ・ピスコポルトン トニックウォーター割りと相性抜群です🩵 ---------- 🐟サバマヨディップソースレシピ🫕 サバ缶の水を切って容器に入れ、アボカド、にんにくチューブ、マヨネーズ、こしょう、レモン汁、粉チーズを混ぜて完成！ ・ピスコポルトン ジンジャーエール割りと相性抜群です💛 ---------- #PR #ピスコポルトン #オススメお酒 #宅飲み#PISCOPORTON #ピスコの日 #ピスコ #簡単おつまみ #ダイエットレシピ

これとんでもないぞ… みんな何ハンバーグが好き？🍅🥩 #うまトマハンバーグ#松屋#オススメご飯#宅飲み#一人暮らし#オススメレシピ #ズボラ飯

ていねいな暮らしとはこのことだ。 #朝ごはん #朝ごぱん #オススメレシピ #休日 #パン

庭で一人夏祭りしていたらまさかの… #浴衣#夏祭り#実家#群馬 #野菜

いっぱい食べている動画とギャップがすごいと言われます。実は歌手活動もしています。 「あたしがあたしを好きになれますように」聴いてね！ #新曲#こぴ #歌詞動画 #オリジナル曲 #おすすめの曲 @ユウキP【現役医師ボカロP】 @西京極映像プロダクション