# レシピ

これでお餅無くなります。 -------------------- 🍻やみつきカリじゅわ餅🍻 【作り方】 ①バター、お餅２つをフライパンに入れ、バターが茶色くなるまで焼く ②焼き目がついたらお餅を裏返し、柔らかくなってきた頃に砂糖大さじ１、みりん大さじ１を混ぜ絡める。 ③お好みでごまや塩を振って召し上がれ★ -------------------- #簡単レシピ #簡単#レシピ #お餅#餅アレンジ #お餅アレンジ #余ったお餅で#ズボラ飯#ぼっち飯#簡単おつまみ#お酒に合う #時短レシピ#深夜の飯テロ

アヒルオムライス✨ #duck #duckomeletrice ⇣レシピはこちら♡ @toki_diet_recipe☜ゆる無添加×管理栄養士の1分でわかる痩せうまレシピ🌿 いつでも見られるように保存おすすめです💗 かわいい！と思ったらコメントで【🥰】を 送ってくれると喜びます〜🫶🏻✨ そのほか、感想や質問などどんなことでも コメントいただけると嬉しいです☺️🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アヒルオムライス✰ 【1人分あたり 571kcalたんぱく質23.7g脂質25.4g炭水化物51.2g】 今回は痩せうまレシピではなく、アヒルの型をゲットしたので、将来子供ができたら作ってあげたいアヒルオムライスにしてみました🥳🌱 【材料】 1人分 ・ごはん　70g×2 ・卵　3つ ・牛乳　大さじ1.5（卵と混ぜる） ・油（オリーブオイル）　小さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士の『とき』です🌷 食べること大好きな私が身近な食材で作る痩せうまレシピを発信しています🍳 ストーリー限定で、栄養についての有益情報も発信してるのでお楽しみに･ᴗ･ フォローと〜っても喜びます☺️🌸 コメント、DMも気軽にしてください🌙 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #食べ痩せ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #レシピ #痩せたい #運動なしダイエット #時短レシピ #料理 #レシピ動画 #アヒル#アヒルオムライス#オムライス#卵レシピ

簡単！給食の「チリコンカン」の作り方 🫕小学校チリコンカン（大人2人＋子ども1人分） 豚ひき肉…120g 大豆水煮…140g たまねぎ…3/4個（160g） にんじん…1/3本（60g） にんにくチューブ…小さじ1/2強（3.2g） 油…小さじ1（4g） 水…280ml カットトマト缶…200g コンソメ…小さじ1/2（2g） ケチャップ…大さじ2強（40g） 中濃ソース…小さじ2弱（12g） しょうゆ…小さじ1（5g） 塩…ひとつまみ（1.2g） こしょう…少々 チリパウダー…小瓶5～10振りほど 小麦粉…小さじ1（2.8g） 🫕保育園チリコンカン（大人2人＋子ども1人分） 豚ひき肉…100g 大豆水煮…120g たまねぎ…3/4個（140g） にんじん…1/3本（50g） にんにくチューブ…小さじ1/2強（3g） 油…小さじ1（4g） 水…250ml カットトマト缶…180g コンソメ…小さじ1/3（1.5g） ケチャップ…大さじ1と1/2（25g） 中濃ソース…小さじ1強（8.5g） しょうゆ…小さじ1/2（3.5g） 塩…ひとつまみ（0.8g） こしょう…少々 小麦粉…小さじ1（2.5g） 🍳作り方 1　玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。耐熱容器に入れ、大さじ1の水（分量外）を入れてラップをし、600wの電子レンジで8分ほど加熱する 2　鍋に油を入れて熱し、玉ねぎ、にんじんを入れて中火で3分ほど炒める。豚ひき肉、にんにくチューブを加えて、火が通るまで中火で炒める 3　水、カットトマト缶を加えて、弱火で5分ほど煮る 4　大豆水煮、コンソメ、ケチャップ、中濃ソース、しょうゆ、塩こしょうを加えて、弱火で10分ほど煮る（ほとんど水分がない状態まで煮ると濃厚な味になります） 5　仕上げにお好みで小麦粉、チリパウダーを加え、混ぜながら弱火にかける 6　冷まして味を馴染ませる ＊チリパウダーは味を見ながら入れて、辛さを調整してください。小学生以下のお子さまにはチリパウダーなしで作ります。 ＊ごはんにかけて食べる場合は小麦粉なしで作るのがおすすめです。パンにつけて食べる場合は小麦粉でまとめると食べやすいです。 ＊電子レンジの加熱時間は作る量によって変わります。様子を見て調整してください。 #チリコンカン #給食 #レシピ #料理 #こっち見んな

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給食の「ハヤシライス」 🍛小学校ハヤシライス（大人2人＋子ども1人分） にんじん…2/3本（100g） 玉ねぎ…1個（200g） 豚こま切れ肉…160g 油…大さじ2（30g） バター…30g 小麦粉…大さじ3（30g） 水…520ml トマトピューレ…120g ケチャップ…大さじ3（50g） ウスターソース…大さじ1と1/3（23g） 塩…小さじ1/2（2.8g） コンソメ…小さじ1/2（2g） 砂糖…大さじ1と1/3（12g） 温かいごはん…適量 🍛保育園ハヤシライス（大人2人＋子ども1人分） にんじん…1/2本（80g） 玉ねぎ…1/3個（150g） 豚こま切れ肉…150g 油…大さじ1と1/2（20g） バター…20g 小麦粉…大さじ3（30g） 水…400ml トマトピューレ…70g ケチャップ…大さじ1と1/3（25g） ウスターソース…小さじ2（13g） 塩…小さじ1/3（2g） コンソメ…小さじ1/4（1g） 砂糖…大さじ1弱（8g） 温かいごはん…適量 🍳作り方 1　にんじんはいちょう切り、玉ねぎは1.5㎝幅のくし切りにする 2　耐熱容器ににんじん、玉ねぎ、大さじ1の水（分量外）を入れて混ぜ、ラップをして600wの電子レンジで10分加熱する 3　豚肉は2㎝幅に切る 4　鍋に油とバターを入れて温め、にんじんと玉ねぎを入れて中火で3分炒める。豚肉を加えて、色が変わるまで炒める 5　火を止めて小麦粉を振り入れ、全体に絡める。弱火にかけて、水を2回に分けて加える。小麦粉となじむように混ぜ合わせる 6　小麦粉と水がなじんだら、トマトピューレ、ケチャップ、ウスターソース、塩、コンソメ、砂糖を加えてよく混ぜる 7　時々かき混ぜながら弱火で10分煮る。冷まして味を馴染ませる 8　温かいごはんの上にかける ＊電子レンジの加熱時間は作る量によって変わります。様子を見て調整してください。 ＊砂糖の量で甘さを調整してください。 #ハヤシライス #給食 #レシピ #献立 #料理

給食の「りっちゃんの元気サラダ」 🥬小学校りっちゃんの元気サラダ（大人2人＋子ども1人） キャベツ…2.5枚（120g） にんじん…1/4本（40g） きゅうり…1/2本（40g） ハム…4枚（30g） ホールコーン…50g トマト…1/3個（60g） 塩昆布…7g かつお節…2g 酢…大さじ1強（17g） 油…大さじ1（13g） 砂糖…小さじ1（3g） しょうゆ…小さじ1（7g） 🥬保育園りっちゃんの元気サラダ（大人2人＋子ども1人） キャベツ…2.5枚（120g） にんじん…1/4本（40g） きゅうり…1/2本（40g） ハム…4枚（30g） ホールコーン…50g トマト…1/3個（60g） 塩昆布…4.5g かつお節…1.5g 酢…小さじ2（10g） 油…小さじ2（8g） 砂糖…小さじ1弱（2g） しょうゆ…小さじ2/3（4g） 🍳作り方 1　キャベツ、にんじんは千切り、きゅうりは2～3㎜厚の輪切りにする 2　ハムは細切りにし、コーンはザルにあけて水気を切る 3　にんじんとキャベツを熱湯で30秒ほど茹で、きゅうりとハムを加えてさっと湯通ししたらザルに上げる。流水で冷やし、水気を切る 4　酢、油、砂糖、しょうゆを混ぜてドレッシングを作る 5　茹でた野菜をよく絞って水気を切り、ボウルに入れる。コーン、角切りにしたトマト、塩昆布、かつお節、ドレッシングを加えて和える ＊野菜は食感を残すために加熱しすぎないように気をつけます。水分が多い食材を使用しているため、各工程でしっかり水気を切るとおいしく仕上がります。 ＊給食では加熱が基本のため茹でて作りますが、ハムやきゅうりはお好みで生のまま混ぜてもOKです。 ＊和えてから食べるまでに時間が空く場合、調味料を混ぜたまま保存すると水っぽくなります。野菜とドレッシングを別々に保存し、食べる直前に和えるのがおすすめです。 #りっちゃんサラダ #給食 #レシピ #献立 #料理

余裕がある鍋の大きさでやるのをおすすめします🥹#自炊 #cooking #簡単レシピ #料理 #料理 #japanesefood #おうちごはん #レシピ #晩酌 #厚揚げ

お正月に余ったおもち、みんなどうしてる？ Lemon8にはアレンジレシピがたくさんあって私もいろいろ載せてるよ！ 中でも「お餅のアヒージョ」をおすすめ！ シンプルな作り方も美味しいんだけど、 隠し味にある調味料を２つ入れることでさらに美味しくなるよ💡 わかるかな？ 答えはLemon8の私の「お餅のアヒージョ」の投稿を見てみてね！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 Lemon8には簡単で美味しいレシピがたくさん！ 献立を考えるのに悩んだら「Lemon8」🍋✨ Lemon8のアプリ内に写真加工の機能もあって簡単にできるから有料のアプリ並みのクオリティで自分で投稿する事もできるよ！ クリエイターさんも流行りに敏感なお洒落な方も多くて、SNSでバズってるごはんや季節に合わせた新しいレシピもたくさん投稿されるから最新の情報が充実してるよ。 Lemon8のアプリをダウンロードして、 簡単で美味しいお洒落レシピでおうちごはんを楽しく過ごしてね。 私もLemon8でたくさんレシピを投稿しているので「ジュニカフェ」と検索してみてね🍽️ @lemon8_japan #lemon8 #簡単レシピ #レシピ動画 #時短レシピ #ズボラレシピ #ワンパン #アヒージョ #レシピ #おもち #お餅 #餅 #もち #アレンジレシピ

【レシピ】肉巻きたまごの作り方 #レシピ #料理 #cooking #肉巻き #おうちごはん #夜ご飯 #晩ご飯

今回は豚バラ薄切りを使いました。バラはあぶらが凄いですが美味しい。ロースでもOK！脂を拭き取りすぎると旨味がなくなりますので注意⚠️2〜3人前です #自炊 #cooking #簡単レシピ #料理 #japanesefood #おうちごはん #レシピ #晩酌 #カネスエ #丼

世界一旨い餅の食い方 #もち #餅 #おもち #料理 #tiktokレシピ #レシピ #レシピ動画

【新企画：至高の献立】体暖まる豚だんご汁、小松菜の柚子胡椒和え、白米#shorts #リュウジ #献立 #副菜 #レシピ #料理

給食の「ポークビーンズ」 🍲小学校ポークビーンズ（大人2人＋子ども1人） にんじん…1/2本（80g） 玉ねぎ…1/2個（120g） じゃがいも…1個（120g） 豚こま切れ肉…100g 大豆水煮…160g 油…小さじ2（8g） 水…400ml 砂糖…小さじ1強（4g） ケチャップ…大さじ4と1/2（80g） 塩…小さじ1/4（1.6g） こしょう…少々 🍲保育園ポークビーンズ（大人2人＋子ども1人） にんじん…1/2本（70g） 玉ねぎ…1/2個（100g） じゃがいも…2/3（100g） 豚こま切れ肉…90g 大豆水煮…140g 油…小さじ2（7g） 水…350ml 砂糖…小さじ1（3.5g） ケチャップ…大さじ3と1/2（60g） 塩…少々（1g） こしょう…少々 🍳作り方 1　にんじんは乱切りにする。玉ねぎは半分の長さの薄切りにする。じゃがいもは2㎝角に切る 2　耐熱容器ににんじん、玉ねぎを入れ、軽く混ぜて大さじ1の水（分量外）を加えてラップをし、600wの電子レンジで7分ほど加熱する 3　豚こま切れ肉は2㎝幅に切る 4　鍋に油を入れて温め、にんじん、玉ねぎを入れて中火で3分炒める。じゃがいも、豚肉を加えて、豚肉の色が変わるまでほぐしながら炒める 5　大豆水煮、水、砂糖を加えて、沸騰してから弱火で5分ほど煮る 6　ケチャップ、塩こしょうを加えて、弱火で15分ほど煮る（ほとんど水分がない状態まで煮ると濃厚な味になります） 7　鍋に入れたまま冷まして、味を染み込ませる ＊電子レンジの加熱時間は作る量によって変わります。様子を見て調整してください。 #ポークビーンズ #給食 #レシピ #献立 #料理

チーズカツの作り方 #簡単レシピ #レシピ #料理 #チーズ #おうちごはん #作り方

濃厚とろける〜🫠 🍫 激うま！ お店級絶品タルトがレンジで簡単に出来ちゃいます✌🏻 とろける幸せスイーツ、試す価値アリ🤩 ##レシピ##チョコレート##チョコ##生チョコ##タルト##バレンタイン##バレンタインレシピ

レシピはこちらです↓ 【クッキー部分】 バター　　　　　　　70g グラニュー糖　　　　50g 溶き卵　　　　　　　半分 薄力粉　　　　　　　140g アーモンドプードル　20g ◯30分くらい冷蔵庫で冷やす ◯予熱あり170度15分焼く 【アーモンド部分】 アーモンドスライス　100g バター　　　　　　　20g グラニュー糖　　　　40g はちみつ　　　　　　大さじ1 生クリーム　　　　　30ml ◯170度15分焼く ※焦げてしまった人もいるのでよく見張ってください！ ※オーブンの種類によって焼き加減変わるので短めに焼いて、追加で加熱していくのが良いです！ #バレンタイン #簡単 #可愛い #おしゃれ #大量生産 #レシピ #フロランタン #お菓子作り

※集合体注意です#Vlog #asmr #tapioca #colorful #Recipe #cooking #3coins #生活音 #生活音asmr #タピオカ#作り方 #レシピ #購入品 #購入品紹介 #ドリンク #主婦 #日常 #デザート#カラフル #おすすめ

牛乳ありとなし比較してみたよ☺️✨ チョコマシュマロ作りたい方の参考になるといいな🥰💖 #バレンタイン #レシピ #チョコ

疑われるほど美味しいです😏🍫 【材料】 ブラックチョコレート … 100g 生クリーム（動物性推奨） … 150ml 卵黄 … 2個 砂糖 … 10g 【作り方】 1.鍋に卵黄、砂糖、生クリームを入れ、よく混ぜる。 2.弱火にかけ、ゆっくり温める。（約60〜70℃目安。沸騰させない！） 少しトロッとしてきたら火を止める。 3.刻んだチョコレートを①の鍋に加え、余熱でゆっくり溶かす。 しっかり混ぜて、なめらかな状態にする。 4.カップや器に流し入れる。 冷蔵庫で3時間以上冷やす。（しっかり冷やすと、なめらかで濃厚に！） 仕上げにココアパウダーやホイップをトッピングするとおしゃれ✨ #チョコ #レシピ #手作りお菓子

世界一旨い手羽先の食い方 #手羽先 #鶏肉 #レシピ動画 #レシピ #tiktokレシピ

@乃木に返信 知り合いの方が仕事場で牛乳の廃棄に困っていて（100本ほど）それを頂き何か私が活用出来ることないかとなり、今回の騒動になりました #マコモ湯#牛乳 #牛乳風呂#界隈#風呂キャンセル界隈 #🥛 #ハプニング #えりしゃーく #牛乳レシピ #レシピ #お風呂 #asmr #マコモ湯界隈

お料理得意界隈すぎて、バレンタイン毎年無双してる。 #手作り #手作りお菓子 #手作りケーキ #手作りおやつ #手作りバレンタイン #バレンタイン #バレンタインデー #バレンタインレシピ #バレンタインチョコ #バレンタイン手作り #レシピ #レシピ動画 #パンケーキ #お菓子作り #お菓子レシピ #ADHDあるある #お料理得意界隈 #お料理得意なんです

誰でも作れるように牛乳パックを型にしましたが、お持ちの型なら何でも構いません！ コップでグラスケーキにしても可愛くて良いかもしれません！☺️ レシピで分からない事があれば気軽にコメントしてください👏 【レシピ】 ①ロータス130gを砕く ②50gだけ生地に混ぜ込むので避難しておく ③残りの①にバターを混ぜる ④お好みの型に③を敷き詰める ⑤常温のクリームチーズを練り混ぜる ⑥グラニュー糖を20g加えて艶が出るまで混ぜるwo ⑦避難しておいた②を加えてさっくり混ぜる ⑧生クリームにグラニュー糖を加えて８分立てにする ⑨まず⑧を1/3だけ⑦に加えて混ぜ、残りを加えて混ぜる ⑩④に流し入れてトッピングのロータスを乗せて2時間以上冷やしたら完成 【材料】 ・クリームチーズ_200g ・生クリーム_150g ・グラニュー糖_40g （20g生クリーム、20gクリームチーズに混ぜる） ・バター_30g ・ロータス_130g （混ぜ込み50g、土台80g） ・トッピング用のロータス_５枚 #簡単レシピ #スイーツ #レシピ #簡単スイーツ #ロータス #チーズケーキ

お餅が余っていたらぜひ作ってみてね☺️ 【材料】 ・切り餅 2個(100g) 【タレ】 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・水 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1/2 【作り方】 ① 切り餅(2個)を半分に切る ②耐熱容器にタレの調味料を入れて軽く混ぜ、レンジ(600W)で1分温めた後よく混ぜ合わせる ③②に切り餅を入れふんわりラップをかけてレンジ(600W)で2分温める ④器に餅をのせタレをかけたら完成！！ #時短レシピ #簡単レシピ #簡単 #バズレシピ #レシピ #クッキング #おもち #餅アレンジ #みたらし餅

切り餅2個で簡単おやつ！#キャラメルポップ餅 がとまらんーー☺ 材料はたった3つ＆電子レンジで手軽に作れる餅スイーツ。人気のフレーバーポップコーン風に切り餅をアレンジした、遊び心たっぷりの一品です。 ■材料（作りやすい分量） 切り餅　2個（約100g） 砂糖　50g バター（食塩不使用）　5g ■下準備 ・餅は縦半分に切り、横に8等分に切る。 ・オーブン用シートを、電子レンジの庫内（またはターンテーブル）の大きさに切る。 ■作り方 ①電子レンジの庫内底面（またはターンテーブル）にオーブン用シートを敷き、餅を間隔をあけて並べ入れ、600Wで3分加熱する。ふくれている餅とふくれていない餅の位置を入れ替え、ぷくっとふくれてカリカリになるまで再びレンジで2分ほど加熱する。ふくれていないものがあれば、それだけさらに30秒ほど加熱する。 ②フライパンに砂糖と、水大さじ1を入れ、中火にかける。砂糖が溶けるまでさわらずにおき（砂糖が結晶化してしまうので、かき混ぜない）、ぶくぶくと泡立ってきたら、フライパンごとぐるぐる回して、キャラメル色になるまで加熱する。火を止め、すぐに①とバターを加え、耐熱のゴムべらで混ぜながら餅にキャラメルをからめる。 ③オーブン用シートに取り出して、餅どうしがくっつかないように広げ、そのままさます。 レシピ／荻田尚子 　料理・動画制作／坂上葉月 #餅 #切り餅 #アレンジ #レシピ #アレンジレシピ #レンジ #餅のレシピ #お餅 #餅でおやつ #電子レンジ #簡単 #餅の食べ方 #料理動画 #オレンジページ #おうちおやつ #簡単おやつ #餅アレンジ

納豆はこう食べれば痩せる‼️ 美味しすぎてご飯食べ過ぎ注意⚠️ 代謝を促すナットウキナーゼや腸内環境を整える食物繊維が豊富な納豆は満腹感も得られるため、ダイエットに効果的な発酵食品なのです✨✨ 作ってみてねー！！ ##痩せレシピ#美活#垢抜け#美容#ダイエット#ダイエットレシピ#簡単レシピ#食べて痩せる#レシピ##おうちごはん##ダイエット食##ダイエット方法##痩せたい##Vlog##1日の食事##ダイエット食事#腸活#肌質改善食べ痩せ#納豆レシピ#めかぶレシピ

ふわふわ卵と熱々あんかけのハーモニー🧡 ガッツリ肉入りで大満足！胃袋掴まれます🤝 #レシピ #丼 #卵 #たまご

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「漬けもやし」の作り方 #料理 #レシピ #cooking

昨年一番食べたラーメン #ラーメン #サッポロ一番 #担々麺 #レシピ #料理 #アレンジレシピ

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ラーメン一風堂の辛いもやしがあまりにも美味しい過ぎたので再現して量産体制に入りました #リュウジ #一風堂 #もやし #レシピ #再現 #料理

電子レンジで作る豚丼です！🍚「味ぽん」にごま油を足らすことで香ばしさが加わり、さっぱりなのにガッツリ楽しめます！！ 【材料 2人分】 ご飯： 軽く丼2杯分（400g） 豚バラ肉 薄切り： 150g たまねぎ： 1/2個 ミツカン 味ぽん®： 大さじ3 ごま油： 小さじ2 ＜A＞ 小ねぎ（小口切り）： 大さじ4 きざみのり、いりごま： 適量 【作り方】 ①豚バラ肉は4cm長さ、たまねぎは5mm幅に切る。 ②耐熱皿に豚バラ肉、たまねぎを入れ、「味ぽん」をかける。ラップをせずに、レンジ（600W）で3分加熱。軽く混ぜ、さらに3～4分加熱。（豚肉に火が通り、たまねぎが透き通るまで） ③丼にご飯、②、＜A＞をのせ、ごま油をかける。   ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 #TikTokレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #豚丼 #豚肉レシピ #豚肉 #夜ご飯 #節約レシピ #節約 #レンチン #レンチンレシピ #豚バラ #豚バラレシピ #ミツカン #レシピ #味ぽん

#自炊 #cooking #簡単レシピ #料理 #japanesefood #おうちごはん #レシピ #砂肝 #おつまみ

安い簡単美味いやつ🤝✨ もやしは家計の味方です🥹🤍 ＊分量(3~4人前) ・もやし 1袋 ・きゅうり 1本 ・ハム 4枚 ・鶏ガラ 小さじ2 ・しょうゆ 大さじ1 ・お酢 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・ごま お好み #もやし #常備菜 #副菜 #簡単レシピ #レシピ #簡単おつまみ #おつまみ #レンジで簡単 #サラダ #CapCut

お店のキンパみた〜いって絶賛してくれました✨🩶実家に帰ると何もせずダラダラだけど料理だけは進んでしちゃう😂 #おうちごはん #19歳ママ #夜ご飯 #韓国 #キンパ #レシピ #Vlog

虚無ピーマンの肉詰め #リュウジ #ピーマンの肉詰め #ワンパン #レシピ #ピーマン #料理

韓国人が本気でおすすめする！ 辛ラーメンロゼアレンジレシピ 編集しながらよだれ止まらんかった🤤 #辛ラーメン #アレンジ #ラーメン #アレンジレシピ #ロゼ #チーズ #韓国 #韓国料理 #レシピ

今日の魚は「スマ」 やっと、、やっと釣れました！！！ 暴風雨のインターバル、今しかないというタイミングで出かけたところ、なんとか釣れてくれました！ 何度も出演してくれている大好きな魚ですが、この個体はやや小さめでした🐟 炙ったりしても美味しい予感、、！ #魚 #釣り #魚釣り #魚好き #釣り好き #釣り動画 #魚料理 #料理 #料理好き #料理記録 #料理日記 #料理動画 #料理男子 #グルメ #レシピ #キャンプ #サバイバル #アウトドア #離島 #島暮らし #鹿児島 #硫黄島 #田舎

給食の「ジャージャー麺」 🍲小学校ジャージャー麺（大人2人＋子ども1人） 生中華麺…3玉 にんじん…1/3本（60g） 長ねぎ…1/4本（30g） 茹でたけのこ…80g 豚ひき肉…150g 生姜チューブ…小さじ1/2（2g） にんにくチューブ…小さじ1/2（2g） 油…小さじ1強（5g） 水…210ml 酒…小さじ1と1/2（8g） 砂糖…小さじ2（6g） しょうゆ…小さじ2（11g） 味噌…大さじ2（36g） 片栗粉…小さじ2（6g） 水（片栗粉用）…小さじ2強（12g） ごま油…小さじ1強（5g） きゅうり…1/2本（50g） 豆板醤…適量 🍳作り方 1　にんじん、長ねぎ、茹でたけのこはみじん切りにする 2　フライパンに油を入れて温め、にんじん、長ねぎを入れて中火で3分炒める。豚ひき肉、生姜チューブ、にんにくチューブを加えて、豚肉に火が通るまで炒める 3　茹でたけのこを加えてさっと炒め、水、酒、砂糖、しょうゆ、味噌を加えて弱火で5分煮る 4　火を止めて、水溶き片栗粉を加え混ぜる。再び弱火にかけて、とろみがつくまで混ぜながら加熱する。仕上げにごま油を回し入れる 5　生中華麺は熱湯で袋の表示通りにゆでる。ザルにあけて水気を切り、麺が冷めないようにさっと温水でぬめりをとり、よく水気を切る 6　器に麺を盛り、上から肉味噌をかけ、千切りきゅうりをのせる。お好みで豆板醤を混ぜて、辛さを追加する ＊麺は冷たくして食べてもおいしいです。 🍲保育園ジャージャー麺（大人2人＋子ども1人） 生中華麺…3玉 にんじん…1/3本（60g） 長ねぎ…1/4本（30g） 茹でたけのこ…80g きゅうり…1/3本（30g） 豚ひき肉…150g 生姜チューブ…小さじ1/2（2g） にんにくチューブ…小さじ1/2（2g） 油…小さじ1強（5g） 水…210ml 酒…小さじ1強（6.5g） 砂糖…小さじ1と2/3（5g） しょうゆ…小さじ1と1/2（9g） 味噌…大さじ1と1/2（30g） 片栗粉…小さじ2（6g） 水（片栗粉用）…小さじ2強（12g） ごま油…小さじ1（3.5g） 🍳作り方 1　にんじん、長ねぎ、茹でたけのこはみじん切りにする 2　きゅうりは千切りにしてさっと茹でる。流水にさらし、絞って水気をきる 3　フライパンに油を入れて温め、にんじん、長ねぎを入れて中火で3分炒める。豚ひき肉、生姜チューブ、にんにくチューブを加えて、豚肉に火が通るまで炒める 4　茹でたけのこを加えてさっと炒め、水、酒、砂糖、しょうゆ、味噌を加えて弱火で5分煮る 5　火を止めて、水溶き片栗粉を加え混ぜる。再び弱火にかけて、とろみがつくまで混ぜながら加熱する。仕上げにごま油を回し入れる 6　生中華麺は袋の上から十字に切る。熱湯で袋の表示より2分長めに茹でる。温水にさらし、塩気を洗い流す 7　器に麺を盛り、上から肉味噌をかけ、きゅうりをのせる ＊麺は冷たくして食べてもおいしいです。 #ジャージャー麺 #給食 #レシピ #献立 #料理

新玉ねぎを丸ごと味わい尽くす、究極の一皿がこちら#tiktok料理 #簡単レシピ #料理動画 #レシピ動画 #レシピ #野菜 #副菜レシピ #玉ねぎ

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給食の「ABCスープ（トマト味）」 🍲小学校ABCスープトマト味（大人2人＋子ども1人） アルファベットマカロニ…30g 玉ねぎ…1/3個（80g） にんじん…1/4本（40g） じゃがいも…2/3個（100g） キャベツ…1.5枚（80g） ベーコン…4枚（30g） 油…小さじ2（8g） 水…600ml コンソメ…大さじ2/3（8g） カットトマト缶…140g ケチャップ…大さじ1/2強（10g） 塩…ひとつまみ（1.2g） こしょう…少々 🍲保育園ABCスープトマト味（大人2人＋子ども1人） アルファベットマカロニ…25g 玉ねぎ…1/3個（70g） にんじん…1/4本（40g） じゃがいも…2/3個（90g） キャベツ…1.5枚（70g） ベーコン…3枚（25g） 油…小さじ1 水…530ｍl コンソメ…小さじ1強（5g） カットトマト缶…120g ケチャップ…小さじ1強（7g） 塩…少々（0.7g） こしょう…少々 🍳作り方 1　にんじん、玉ねぎ、キャベツ、じゃがいもは1㎝角に切る 2　耐熱容器ににんじん、玉ねぎ、キャベツを入れ、大さじ1の水（分量外）を入れて軽く混ぜてラップをし、600wの電子レンジで5分ほど加熱する。じゃがいもを加えて1分ほど加熱する 3　ベーコンは1㎝幅に切る 4　鍋に油を入れて温め、加熱した野菜、ベーコンを入れて、中火で3分ほど炒める 5　水、コンソメを加えて、煮立ったらカットトマト、ケチャップを加えて弱火で10分ほど煮る（時間がある時は20分以上かけて煮込むと、酸味が飛びおいしくなります）。マカロニを加え、さらに10分ほど煮る 6　最後に塩、こしょうを加え、味を調える #ABCスープ #給食 #レシピ #献立 #料理

給食の「クリームシチュー」 🍲小学校クリームシチュー（大人2人＋子ども1人分） 玉ねぎ…1/2個（120g） にんじん…1/2本（80g） じゃがいも…1.5個（200g） 鶏もも肉…100g バター…16g 油…大さじ1と1/3（16g） 小麦粉…大さじ3と1/2（32g） 水…320ml 牛乳…320ml コンソメ…小さじ1と1/4（4.8g） スライスチーズ…1枚 塩…小さじ1/3強（2.4g） こしょう…少々 🍲保育園クリームシチュー（大人2人＋子ども1人分） 玉ねぎ…1/2個（100g） にんじん…1/2本（70g） じゃがいも…1個（180g） 鶏もも肉…90g バター…14g 油…大さじ1強（14g） 小麦粉…大さじ3（28g） 水…280ml 牛乳…280ml コンソメ…小さじ1弱（3.5g） スライスチーズ…3/4枚 塩…小さじ1/3（2g） こしょう…少々 🍳作り方 1　玉ねぎは1.5㎝の角切り、にんじんはいちょう切り、じゃがいもは2㎝角、鶏もも肉は1.5㎝角に切る 2　耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、大さじ1の水（分量外）を入れて混ぜ、ラップをして600wの電子レンジで約7分加熱する。じゃがいもを加えて混ぜ、ラップをして約2分加熱する 3　鍋にバター、油を入れて温め、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを入れて中火で2分ほど炒める 4　鶏肉を加え、鶏肉の色が変わるまで炒める 5　火を止めて小麦粉を振り入れ、全体に絡める。水、牛乳、コンソメを加えて、弱火にかけながら小麦粉となじむように混ぜ合わせる 6　チーズを加えて弱火で10分煮る 7　仕上げに塩こしょうを加え混ぜ、味を調える ＊電子レンジの加熱時間は作る量によって変わります。様子を見て調整してください。 #シチュー #クリームシチュー #給食 #レシピ #献立 #料理

ルゥから作る 給食の「カレーライス」 🍛小学校（大人2人＋子ども1人分） 玉ねぎ…1個（200g） にんじん…1/3本（60g） じゃがいも…1個（140g） 豚こま切れ肉…150g バター…40g 小麦粉…大さじ4（40g） カレー粉…大さじ1/2（3g） 水…600ml コンソメ…小さじ3/4（3g） 塩…小さじ3/4（4.5g） ケチャップ…大さじ1強（20g） 中濃ソース…大さじ1（22g） プロセスチーズ…スライスチーズ1.5枚（20g） 粉チーズ…大さじ1と1/2（10g） 牛乳…80ml 温かいごはん…適量 🍛保育園（大人2人＋子ども1人分） 玉ねぎ…3/4個（150g） にんじん…1/3本（50g） じゃがいも…1個（130g） 豚こま切れ肉…130g バター…30g 小麦粉…大さじ4弱（30g） カレー粉…小さじ1/2（1g） 水…500ml コンソメ…小さじ1/3（1.5g） 塩…小さじ1/3（2g） ケチャップ…小さじ2強（13g） 中濃ソース…小さじ2（14g） プロセスチーズ…スライスチーズ1枚（12g） 粉チーズ…大さじ1（6g） 牛乳…50ml 温かいごはん…適量 🍳作り方 1　玉ねぎは1.5㎝幅のくし切り、にんじんはいちょう切り、じゃがいもは一口大に切る。豚肉は2cm幅に切る 2　耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、大さじ1の水（分量外）を入れて混ぜ、ラップをして600wの電子レンジで約8分加熱する。じゃがいもを加えて混ぜ、再度ラップをして約2分加熱する 3　鍋にバターを入れて温め、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを中火で約3分炒める 4　豚肉を加え、豚肉の色が変わるまで炒める 5　火を止めて小麦粉、カレー粉を加えて混ぜる。火をつけて、水を2回に分けて加えて混ぜる。小麦粉と水がなじんだら、コンソメ、塩、ケチャップ、中濃ソース、プロセスチーズ、粉チーズを加え、弱火で15分煮る 6　牛乳を加えて混ぜる。弱火で5分煮る（完成後に一度冷ますと味がよくなじみます） 7　温かいごはんの上にかける ＊カレー粉の量で辛さを調整します。最後に味を見て、足りなければカレー粉を少量ずつ加えて調整してください。 ＊電子レンジの加熱時間は作る量によって変わります。様子を見て調整してください。 #カレーライス #給食 #レシピ #献立 #料理 #curry #schoollunch #Recipe #japanesefood

旦那さんも子供もめっちゃ食べてくれる材料4つで作れるサーターアンダーギー🥣 #ホットケーキミックス #ホットケーキミックスレシピ #簡単レシピ #レシピ #簡単おやつ #おすすめ #サーターアンダギー

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こういうのでいいんだよ弁当#リュウジ #お弁当 #レシピ #卵焼き #ソーセージ #料理

彼とお家もんじゃをしました🎀 今回のトッピングは明太モチとベビスター🥹✨ お家にたこ焼き粉が余ってたのでやってみました🫶 ［材料］ ◆生地（2回分） ・たこ焼き粉（60g） ・水（540cc） ・ウスターソース（30g） ◆具材（明太餅チーズもんじゃ） ・千切りキャベツ（120g） ・餅（2つ） ・カマンベールチーズ（一袋） ・明太子（2本） ・小ネギ（適量） ◆具材（ベビスターもんじゃ） ・千切りキャベツ（120g） ・豚バラ（4枚） ・ベビスター（一袋） ・青のり（適量） ［レシピ］ ①たこ焼き粉、水、ウスターソースを混ぜて生地を作る。 ②トッピングを盛り付ける。 ③ホットプレートで具材から焼いていく。キャベツで土手を作って真ん中に液をいれる。 ④全部を混ぜてよく焼いて食べる！ ୨୧ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ୨୧ #社会人カップル #ふたりぐらし #レシピ #カップルの日常 #もんじゃ #もんじゃ焼き #ホットプレート #パーティ #おうち時間 #同棲カップル #同棲

お菓子作り苦手な人はこれ作って🫢🍫🍫🍫うま確ブルッキーの作り方🫶🫶 ・ ○ブラウニー生地　 15cmスクエア型（）内は15cm丸型のレシピ ダークチョコ（カカオ分65%）…54g（45g） 無塩バター…48g（40g） 卵…48g（40g） 牛乳…24g（20g） グラニュー糖…24g（20g） ブラウンシュガー…24g（20g） 薄力粉（ドルチェ）…36g（30g） ベーキングパウダー…1.8g（1.5g） ココアパウダー…18g（15g） 塩（フルールドセル）…ひとつまみ ○クッキー生地 無塩バター…36g（30g） ブラウンシュガー…18g（15g） グラニュー糖…12g（10g） 卵…30g（25g） 薄力粉（エクリチュール）…78g（65g） インスタントコーヒー…1.8g（1.5g） ベーキングパウダー…1.8g（1.5g） 塩（フルールドセル）…ひとつまみ ダークチョコ（カカオ分65%）…36g（30g） チョコチップ（仕上げ用）…24g（20g） ○クッキー ①柔らかくしたバターに砂糖を加え混ぜる。 卵を数回に分けて加え都度混ぜる。 粉類、塩を加え混ぜる。刻んだチョコを加えて混ぜる。 ○ブラウニー ①チョコレートとバターを溶かす。牛乳、卵を加え混ぜる。砂糖を加えて混ぜる。 ②粉類、塩を加えて混ぜる。 ○仕上げ ①型にブラウニー生地を流し入れる。クッキー生地を上にのせて170°C約30分焼く 型から外してしっかり冷ます。 ・ ・ ・ ・ #ブルッキー#ブラウニー #お菓子作り#簡単レシピ#バレンタイン#バレンタインレシピ#大量生産#レシピ#cooking#foood#japan