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Anzeige | Gemeinsam mit Knauf DIY zeigen wir euch heute Schritt für Schritt, wie ihr mit Knauf Rotband super glatte Wände erzielen könnt – mindestens auf Q3 Niveau und bei sauberer Arbeit sogar nah an Q4. 🛠️✨ Im Video seht ihr den gesamten Ablauf. Wenn ihr zusätzlich eine schriftliche Step-by-Step-Anleitung haben wollt, schreibt einfach “Knauf Rotband Anleitung” in die Kommentare – ich schicke sie euch dann per DM zu. 📩✅ Wenn ihr das Video gerade auf TikTok, Pinterest oder einer anderen Plattform seht: Kommt kurz auf Instagram rüber und schreibt uns dort eine DM – nur hier kann ich euch die Anleitung direkt schicken. 🔄📲 Viel Spaß beim Anschauen und Selbermachen! Let’s go! 🔥 #DIYProjekt #WändeGlätten #Rotband #KnaufDIY #Knauf #HausUndGarten #Selbermachen #HeimwerkerTipps #Innenputz #Wandgestaltung #Renovieren #BaumarktDIY #Q3Wand #DIY #Heimwerkerliebe #DoItYourself #Wohnideen #Heimwerkerprojekte #Renovierungsprojekt #GlatteWände #Selberbauen #Bauprojekt #lernenmittiktok #Innenausbau #renovationproject #homebuilding #creatorsearchinsights

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Food Diary mit ca 120g Protein (und 1780 kcal) 🟢 Das limitierte Abnehm-Set ist bis morgen verfügbar, darin enthalten sind meine beiden Kochbücher und die 28 Tage Abnehm-Challenge. Darin sind auch alle gezeigten Rezepte: https://www.fruehlingszwiebel.com/products/abnehm-set Quark Käulchen Basisrezept ➡️ Rezept in Kochbuch 1 + 100g frische Erdbeeren + 60g Apfel Bananenmark Haferflocken Stange ➡️ Rezept in Project Me 2025 + 2 Eier + 20g Avocado + 20g burrata + 20g Frischkäse + 50g Radieschen + 100g Gurke + 70g Paprika + Pinke Zwiebeln aus Kochbuch 2 # 1 Cheesecake ➡️ Rezept in Kochbuch 2 + 100g Rhabarber (kleingeschnitten & eine Stunde in etwas Xucker mariniert) Cheesecake Basis etwas 20min vorbacken und dann Rhabarber drauf und die restliche Zeit mitbacken Thai Bolognese ➡️ Rezept in Kochbuch 2 Alles in allem folgende Nährwerte für alles 1778 kcal 80g Fett 139g KH 119g Protein alle Rezepte und noch so viel mehr gibt's im Abnehm-Set. Das limitierte Bundle aus meinen beiden Kochbüchern und der 28 Tage Abnehm-Challenge. Link ist in meiner Bio. Eure Stef 🫶🏼 #abnehmen #motivation #gesundeernährung

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Der Sommer kann kommen ❤️ #kitchen #kücheninspiration

Love this rustic oak project

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🔥 Was macht dieses Ding an der Wand eigentlich? 🔧 Ihr habt so ein kleines Kästchen im Raum mit Zahlen oder einem Drehrad? Das ist kein Deko-Element – das ist euer Raumthermostat! Und richtig genutzt, kann es euren Wohnkomfort steigern und eure Heizkosten senken. 💸✨ 👉 So funktioniert’s: Euer Raumthermostat misst die Temperatur im Raum und ist mit der Heizung verbunden. Stellt ihr z. B. 22 Grad ein, sorgt der Thermostat dafür, dass genau diese Temperatur gehalten wird – nicht wärmer, nicht kälter. Einfach smart! 💡 Tipp: Installiert den Thermostat im Masterraum – also dort, wo ihr es am gemütlichsten haben wollt, z. B. im Wohnzimmer. In anderen Räumen stellt ihr die Heizkörper niedriger – Schlafzimmer z. B. auf Stufe 1 oder sogar 0. Und wer’s richtig effizient will: Heizung optimal einstellen + hydraulischer Abgleich – und schon purzeln die Heizkosten. 🛠️💥 ➡️ Also: Nicht einfach drehen und hoffen – richtig einstellen und wohlfühlen! #Raumthermostat #HeizkostenSparen #SmartHeizen #Energieeffizienz #WärmeMitSystem #baumädchen #frauenimhandwerk

Wenn eine Mutter sagt, sie braucht nichts – dann vielleicht, weil sie längst dafür sorgt, dass alles da ist. Dass das Haus ein Zuhause ist 🏡. Dass der Garten blüht, weil er gepflegt wird 🌿. Und dass es den Kindern gut geht, weil sie sich kümmert. ❤️ Sie macht das leise. Jeden Tag. Ohne großen Auftritt. Und während es so aussieht, als würde sie einfach nur ein Buch lesen 📖, jongliert sie im Kopf 300 Gedanken, fünf To-do-Listen – und zwei neue Ideen für den Garten. Wenn du das mit einem Lächeln nimmst – und am Montag um 7:58 Uhr im Baumarkt stehst 🛒 und diesen Frieden mitträgst, dann hast du’s verstanden, mein Freund. #Muttertag #MentalLoad #CareArbeit #LebenmitKindern #Teamarbeit #Alltagsheldin #ModernMarriage #PlotTwistDesLebens #DIY #HausUndGarten #UnsichtbareArbeit #Familienalltag #gartentok #lernenmittiktok #mothersday #mamaleben #mumlife #mothersdayspecial #muttertagsgeschenk

Wer kennt’s? Am Ende muss man doch wieder die S-Stücke von den Armaturen abschneiden oder den Langnippel vom Brauseanschluss 😅 Es passt einfach nie direkt. Nie! 🤣 Oder habe ich nur immer so ein Pech? #shk #baustelle #frauenimhandwerk #bau #handwerkerin #baumädchen

This feeling❤️

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Die Buchstaben gibt es bei Action und ich find sie super schön für geklebte Wandbilder. Für den „Hopeless Ramentic“ 🍜 Spruch reichten die Buchstaben, für andere (mein Favorit: „More Spaghetti, less Upsetti“) braucht es zwei Päckchen. Was würdet ihr schreiben? Habt ihr noch mehr Ideen? 👀

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