GOAT

#lamine #yamai @Lamine Yamal #copadelrey #sevilla #culers #fcbarcelona🔵🔴 #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryou #foryoupage❤️❤️ #fcbarcelona #deportesentiktok #fyp #culersforlive🔵🔴 #lamineyamal

See you soon, @Rayados!

This pool has over 200 thousand gallons of water. What do you think? #insanepools #lucaslagoons #poolbuilders #backyard #pool #construction #lazyriver #backyardgoals

PC THICCCCC AF 🤯 #woah #massive #pc #gaming #shoutoutot (via jeffdotson/IG)

Evolution of Signal Light destruction in Far Cry Series #gaming #farcry #farcry3 #farcry5 #fyp

@Florian Bluhm vs TURRINI | 2025/2/24 #tabletennis #tischtennis #卓球 #乒乓球 #pingpong #tennisdetable #tenisdemesa #настольныйтеннис #настільнийтеніс #tenisstołowy #stolnitenis

That would shatter the MLB record by over 4 MPH. Imagine trying to hit that 😳 #baseball #softball #MLB

3 years ago today… can’t wait for the Miami crowd😎🏝️

Ip16/15promax/Ip14/IP13 mobile phone case protection case 🥰#iphone16promax #iphonecases #iphone16promaxcase #iphone16 #iphone16 #fyp #tiktok

🔽복근(ABS)운동 자극별 5가지 운동🔽 ⠀ 1. 레그 레이즈 (Leg Raises) – 하복부를 집중적으로 자극하며, 다리를 들어 올릴 때 골반을 살짝 들어 주면 효과가 증가됩니다. ⠀ 2. 크런치 (Crunches) – 상복부를 짧고 강하게 수축시키는 운동으로, 등 상부만 살짝 들어 올려 복근을 자극하는 것이 중요합니다. ⠀ 3. 바이시클 크런치 (Bicycle Crunches) – 팔가 반대쪽 다리를크로스로 터치하며 복사근과 전체 복근을 동시에 자극 시킬 수 있습니다. ⠀ 4. 더블 크런치 (Double Crunches) – 상체와 하체를 동시에 접어 복근 전체를 자극 시킬 수 있습니다. ⠀ 5. 플랭크 트위스트 (Plank Twist) – 플랭크 자세에서 상체를 비틀며 복사근을 집중적으로 자극하는 운동으로, 코어 안정성과 옆구리 근육 강화에 효과적입니다. #복근운동 #복근 #abs #크런치 #레그레이즈 #absday #absworkout #헬린이 #하복부 #운동영상

Attack the middle of a 3-2 zone defense with this overload offense. Looking for more animated plays? Tap my profile link. #BasketballCoach #BasketballCoaching #YouthBasketball #HighSchoolBasketball #BasketballPlays

Adobe Photoshop 2025 - Tips for creating dented can mockups #ducthangds #designtools #photoshoptricks #photoshoptutorial #photoshoptips #photoshopskills #photoshop

Get yours now! See you here at Dairy Queen Niagara-on-the-lake Disclaimer: Is it only for CUSTOMIZATION, NOT IN THE MENU… #icecream #dairyqueen #cookiemonster #crunchincookie #parfait #canada #dqnot

#รีโว่คอกซิ่งแต่งหล่อท้าอวด #รีโว่คอกซิ่ง กระบะพ่วงดั้มพ์คอกซิ่งRRS

🔽삼두 운동 그립별 차이점🔽 1. 언더그립 프레스다운(One-arm Underhand Pressdown)- 내측두(Medial Head) • 언더그립을 사용하면 팔꿈치가 자연스럽게 몸에 가까워지면서 삼두근의 내측두에 자극을 주며, 한 손씩 수행하기 때문에 좌우 근력 차이를 보완하고 균형을 맞추는 데 효과적입니다. ⠀ 2 케이블 로프 프레스다운(Cable Rope Pressdown)- 외측두(Lateral Head) • 중립그립을 사용하여 손목과 팔꿈치의 부담을 최소화하면서 보다 자연스러운 움직임이 가능하며, 로프를 벌리면서 수행할 경우 삼두근이 완전히 수축할 수 있습니다. ⠀ 3. 스트레이트바 프레스다운(Straight Bar Pressdown) - 외측두(Lateral Head) 및 내측두(Medial Head) • 오버그립을 사용하여 손목과 팔꿈치를 고정한 상태에서 보다 안정적으로 중량을 다룰 수 있으며, 삼두근 외측두와 내측두를 강하게 자극하여 팔을 두껍고 탄탄하게 만드는 데 효과적입니다. ⠀ #arms #arm #amrday #amrworkout # armexercises #팔운동 #삼두운동 #운동영상

Adobe Illustrator 2024 Tips - How to Overlapping Text Effect #ducthangds #designtools #illustratortutorial #illustration #illustratortips #illustratorskills #illustratortricks

#ad NO EXCUSES 🙅 Follow to join the family ❤️ . . . #Fitness #gym #motivation #zyzz #zyzzlegacy #zyzzmotivation #aesthetic #aesthetics #summershredding #shredded #abs #fitnessjourney #GymLife

Día 1 Subiendo la Loma de San José en Sabaneta, hasta que salga en un vídeo de @Sube o no sube #sabaneta #medellin #bmw #bikelife #lomas #offroad #antioquia

a wy jak długo dacie radę utrzymać balona w powietrzu??😁 Piszcie propozycje na kolejne filmiki!!💜🤍💜#volleyball #siatkówka #siatkary #funnytiktok #libero #smiesznefilmiki #dlaciebie #wybijmnietiktok #fouryou #siatkarki #zasiegi #dc #balon #challenge

🔥복근 전체 태우는 5가지 루틴🔥 ⠀ 1. 시티드 니업 (Seated Knee Up) - 앉은 상태에서 다리를 뻗었다가 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 동작으로 하복근 강화에 효과적이며, 허리에 부담 없이 복부 수축을 집중할 수 있습니다. ⠀ 2. 플러터 킥 (Flutter Kicks) - 누운 상태에서 다리를 번갈아 빠르게 위아래로 움직이는 동작이며, 하복부 강화에 효과적이며, 복부 힘 유지가 핵심입니다. ⠀ 3. 바이시클 크런치 (Bicycle Crunch) - 팔꿈치와 무릎을 교차하며 자전거 타듯 다리를 돌리는 복근 운동으로 복직근과 복사근 전체 자극에 탁월합니다. ⠀ 4. 싯업 (Sit-up) - 누운 상태에서 상체를 복부 힘으로 들어 올리는 기본 복근 운동으로 상복부 강화에 효과적입니다 ⠀ 5. 사이드 레그 레이즈 (Side-Lying Leg Raise) - 옆으로 누워 위쪽 다리를 천천히 들어 올리는 옆구리 운동으로 옆구리 라인을 만들 수 있는 운동입니다. ⠀ #abs #sixpack #옆구리운동 #복부운동 #복근 #옆구리살빼기 #홈트 #홈트레이닝 #운동루틴 #absworkout

Fresh off the crafting table - it's the Razer BlackWidow V4 X Minecraft Edition! Available now from the 🔗 in bio. #RazerMinecraft #blackwidowx #gaming #Minecraft

Bakery anyone? 👀 #bakery #cookie #pastry #doughnut #fyp

bakonten old 🔥

The Great 8 passes The Great One 🐐 #NHL #hockey #caps

Ich zähle Geld Euro #money #moneytiktok #kash #euro #fyp #100euro #50euro

Troféu bonito demais #TiktokEsportes #FIFA #Trump #supermundialdeclubes

No caption

#tavonaustin's college mixtape is undefeated 😤 #westvirginia #mountaineers #nfl

Aduh, masih bingung aja sih nyari outfit bukber? 🤯 Tenang, Minji punya rekomendasi! HANGOUT 630, dipadukan dengan HIJAB PASHMINA SHAWL JINISO biar tetap stylish & effortless! ✨ #JINISO #RamadanEkstraSeru #ActiveJeansActiveSoul #SeeItFeelIt #jinisoemangkeren #autokeren #highwaistloose #loosejeans #jeanshw #dance #STYLE #OUTFIT #JinisoRamadhanKereen #Ngabuburit #Outfitbukber

30W cordless work light fits your Milwaukee M18 battery!! Check out the link below!!🤩💡✨#ledworklight #worklight #brightlights #light #for #milwaukee #battery #giftguide #giftideas #spotlightfinds #tiktokshopspringglowup

Tiri dalla difesa @Salvatore Fantasia #calciobalilla #foosball #biliardino #fyp #trickshot #perte #garlando

2024 spoiled us all 🙂‍↕️ #nfl

BLUHM vs CHEAIB 2025/2/2 #tabletennis #tischtennis #卓球 #乒乓球 #pingpong #tennisdetable #tenisdemesa #настольныйтеннис #настільнийтеніс #tenisstołowy #stolnitenis

🔽헬린이 맞춤 하체 4가지 루틴🔽 ⠀ 1. 레그 컬 (Leg Curl) – 3×15reps 햄스트링(뒷허벅지)을 자극하며, 무릎을 굽혀 뒷허벅지를 집중적으로 강화하는 운동입니다. ⠀ 2. 레그 익스텐션 (Leg Extension) – 3×15reps 대퇴사두근(앞허벅지)을 고립 자극하며, 다리를 들어올려 앞허벅지를 강화합니다. ⠀ 3. 레그 프레스 (Leg Press) – 4×15reps 대퇴사두근, 둔근, 햄스트링을 함께 자극하며, 하체 전체를 중량으로 단련하는 머신 운동입니다. ⠀ 4. 스플릿 스쿼트 (Split Squat) – 4×15reps 대퇴사두근과 둔근을 주로 자극하며, 한 다리씩 균형 있게 하체를 강화하는 운동입니다 ⠀ #하체운동 #하체 #레그데이 #leg #legday #legworkout #glute #hamstring #운동영상

Cambiando horquilla de bicicleta fija a una con suspensión 🛠️ #taller #mecanica #bici #bicicleta #mtb #llanta #edit

and now #deebosamuel and #jaydendaniels are teammates 🔥 #washington #commanders #nfl

Curtis Baseball highlights! #Curtis #fypシ゚viral #parati #viral #swingcurtis #Homeruncurtis #viral #Baseball#Goat#Heshim

Styling ala Basmalah! ✨ Mala bisa munduran dikit gak? Cakepnya kelewatan! 😍🔥 #JINISO #ActiveJeansActiveSoul #SeeItFeelIt #jinisoemangkeren #autokeren #highwaistloose #loosejeans #jeanshw #dance #STYLE #OUTFIT

🔥 Insane back tattoo! This massive traditional mirror carp looks alive with every move. 🎥💀 #TattooArt #CinematicTattoo #MirrorCarp #InkAddict #TattooLover #BackTattoo #RealisticTattoo #TattooMovement #TattooInMotion #TattooVideo #EpicInk

#fypツ #foryourpage #tattooideas #besttattoos #tattootiktok #smalltattoo

Cristiano Junior Training With Manchester United Legends⚽️🤙 - [x] #cristiano #cristianofans #ronaldogoal #ronaldojuventus #cronaldo #cr7fans #ronaldo #cristianoronaldo #cristianoronaldojr #cristianoronaldo7 #ronaldofans #cr7 #cristianojr #cristianojunior #ronaldogoals #cristianoronaldothebest #ronaldojr #cr7jr #cronaldo7 #cristianoronaldofans #cristianoronaldoofficial #cristianoronaldojuventus #cristianoronaldojunior #cristianoronaldolovers #cristianoronaldolegacy

🔥🔥No se guardó nada... y apuesta fuerte 🗣️En una entrevista con diario Sport Lamine Yamal habló del tramo final de temporada

Football Predictions ✅ #chelsea #everton #brighton #westham #newcastle #ipswich #southampton #fulham #wolves #leicester #leverkusen #augsburg #bayern #mainz #kiel #monchengladbach #hoffenheim #dortmund #wolfsburg #freiburg #frankfurt #leipzig #strasbourg #saintetienne #lehavre #monaco #lyon #rennes #barcelona #realmadrid

Ouch #Soccer #santamonica #ca #girlssoccer #futbalfemenino #portera #goalie

🔽 다리 보폭에 따른 자극 차이 4가지 🔽 ⠀ 1. 내로우 스쿼트 (Narrow Stance Squat) - 발 간격이 좁아질수록 무릎이 많이 굽혀지며 상체가 앞으로 쏠려, 허벅지 앞쪽에 자극이 강하게 들어갑니다. ⠀ 2. 기본 스쿼트 (Standard Squat) - 어깨 너비 정도로 벌려서 진행하면 하체 전체를 고르게 사용하며, 허벅지 앞쪽과 엉덩이 근육까지 균형 있게 자극됩니다. ⠀ 3. 와이드 스쿼트 (Wide Stance Squat) - 어깨보다 넓게 벌려서 진행하면 고관절 움직임이 강조되어 허벅지 안쪽에 강하게 자극됩니다. ⠀ 4. 스티프 레그 데드리프트 (Stiff-Leg Deadlift) - 무릎을 거의 굽히지 않고 다리를 뻣듯이 유지한 상태에서 상체를 내려, 엉덩이와 햄스트링의 신장을 극대화하는 데드리프트 변형 운동입니다. ⠀ #하체운동 #legday #legs #레그데이 #legworkout #glute #스쿼트 #sqaut #운동하는남자

😴 El Madrid llega en modo dormilón… pero todos sabemos que en una final despierta ⚡️ 🔥 El Barça parte como favorito, llega más enchufado… pero una final es una final 👀 Que nadie se confíe, que esto huele a partidazo 🏆 #LaCopaMola

これ知ってる人少ないからあんまり教えたくない、、 #スパイキーショート #海外ヘア #短髪 #おしゃれ #おすすめ

the best combo ever 😍🤍✨ #cateyenails #velvetnails #nailtrends #pov #nailinspo #frenchies #frenchnails #fyp #viral_video #nailtutorial #nailart #mississauganails #nailtech #nailvideos #trendingvideo

No ONE ignores hustle like this! 😁 #euroleague #tiktokbasketball #basketball4life