# dieta

Uno de los platillos favoritos del champ 🥊 en campamento #canelo #dieta #Receta @canelo

#ad La historia de Delana. #mividacon300kilos #my600lblife #my600poundlife #drnow #DrNow #houstontx #texas #parati #fyp #paratí #parati #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #fyppppppppppppppppppppppp #paratí #fyppp #lentejas #entertainment #entretenimiento #entrenamiento #entrenar #training #gymtoks #gymmotivation #GymLife #gimnasio #grwm #deporte #dieta #bajardepesonatural #bajarpeso #perderpeso #weightloss #weightlosstransformation #alimentacaosaudavel #alimentacionsaludable #bajardepesonatural #adelgazar #SantJordi2024 #america #usa_tiktok #usa #fypsounds #viral_video #viralvideos #newlife #newtrend #trendingvideo #tredning #tiktok_india #tik_tok #alimentossaludables #ejercicio #hazejercicio #antesydespues #antesedepois #beforeandafter #vida #salud #saludmental #cambiofisico #españa #europe #europa #usafood #objetivos #goals #medico

El menú de hoy: Aguacate 🥑 Mañana más delgada🤣🤣🤣#parati #fyp #giselawang #reto #humor #dieta #perderpeso

🥔 ROTOLO DI PATATE 2 INGREDIENTI 😋 LOW CARB! Se anche tu ami le patate, questo rotolo non puoi assolutamente non provarlo!FACILISSIMO, light, e super sfizioso! Puoi farcirlo come ho fatto io, o prepararne di mille altre varianti… insomma, lo proverai?? 🤩 Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ 📕 Per oltre 60 ricette inedite, potete acquistare il mio libro su Amazon (link in bio), oppure nelle librerie! 📲 Salva la ricetta ✌🏻 Seguimi @giuseppe_healthy Ingredienti x 8 porzioni: 2-3 patate 150g formaggio grattugiato Ripieno (facoltativo) 100g formaggio fresco spalmabile 200g salmone affumicato Procedimento: Lava le patate, pelale e con l’aiuto di una mandolina ricavane delle fette sottili; risciacqua le patate in acqua fredda, fin quando l’acqua non rimarrà trasparente. A questo punto asciuga le patate e forma il tuo rotolo. Su una teglia foderata, fai un primo strato con il formaggio, secondo strato con le patate, terzo strato con il formaggio; schiaccia bene tutti gli strati, in modo tale che il risultato sarà ben compatto. Cuoci in forno preriscaldato ventilato a 180 gradi per 20-30 minuti. Una volta cotta la base, lasciala intiepidire, ribaltala e farcisci: formaggio spalmabile su tutta la lunghezza e salmone! Arrotola su se stesso, ed il gioco è fatto! Non ti resta che tagliare e portare in tavola, credimi, non ne rimarranno neanche le briciole! 🙌🏻🤤 MACROS x 1 porzione (1/8) : 9.7CHO/5.9F/11.9P/ 140cal • • • #rotolo #patate #salmon #senzaglutine #potato #potatoes #ricettefacili #ricettelight #lowcalories #healthyrecipes #Recipe #foodporn #healthy #lunch #dinner #cucina #cucinasana #healthylunch #healthydinner #dieta #ricette

🥐 PANGOCCIOLI RIPIENI in friggitrice ad aria ❌ Senza lievitazione, senza uova, senza zuccheri aggiunti, facilissimi! Pronti in 15 minuti 🤩 Questi diventeranno la tua colazione/merenda preferita, scommettiamo?🥰 Che aspetti a salvare la ricetta⁉️📲 Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ ✌🏻 Seguimi @giuseppe_healthy Ingredienti x 4 pangoccioli: 150g farina 150g yogurt greco 60g gocce di cioccolato 15g dolcificante 1 cucchiaino lievito istantaneo Ripieno (facoltativo) Cioccolato (io senza Zucchero @choco.zero cod.sconto Giuseppe15 - link in bio) Per spennellare (facoltativo) Tuorlo o Latte Procedimento: In una ciotola lavora tutti gli ingredienti e forma un panetto liscio ed omogeneo. Dividi il panetto in 4 parti, farcisci i e dai forma ai tuoi pangoccioli. Spennella con tuorlo o latte e cuoci in friggitrice ad aria a 165 gradi per 20 minuti circa (oppure in forno a 180 gradi per 30 minuti) Io li ho adorati, tu cosa aspetti a provarli?!🥰 MACROS x pangocciolo: 41.7CHO/7.9F/9P/ 273kcal • • • #pangoccioli #brioches #cornetti #croissant #brioche #merenda #yogurt #cioccolato #snack #chocolate #airfryer #airfryerrecipe #ricettefacili #ricettelight #lowcalories #healthyrecipes #Recipe #healthy #colazionesana #dieta #ricette

Si quieres mejorar tus niveles de azúcar te aconsejo disminuir el consumo de estas frutas .. #dieta #comida #reto #nutriologa #nutricion #bajarazucar #azucaralta #diabetes

SI TE CUELGA LA PANZA HAZ ESTE RETO DE 21 DIAS#reto #dieta #adelgaza #pierdepeso #ejercicio #adelgaza #Fitness #cardio #entrenamiento #ejercicioencasa #perú #mexico #colombia #perdergrasa #reels #foruyou

Estoy justo donde tengo que estar #humor #risa #dejenme #dieta #feliz

FIZ A DIETA DA GRACYANNE BARBOSA!! Cheffs, ela come 40 ovos por dia! Será que consigo essa façanha?! Essa quantidade dá um BELO prato hehehehehe Assiste tudo porque por esse final vocês não esperavam 🥹 #cheffotto #gracyannebarbosa #dieta #ovo #bbb25

-57KG em 7 meses. SEM CIRURGIA E SEM REMEDIOS #emagrecimento #obesidade #motivacao #disciplina #bariatrica #dieta #treino

Azucarera de homero. . realizada por artesanos del azúcar expertos en el área del azúcar. . RESERVA EL TUYO EN INSTA: DEZASTREOK #homero #dezastreok #thesimpsons #fanart #lossimpson #azúcar #parati #foryou #motivation #dieta #simpson #bizarro .

¡Alimentación saludable SIN EXCUSAS!🥗💪🏽🏋🏻‍♀️ - 🚩No te dejes engañar la alimentación saludable no tiene que ser cara. - ✅ ¿Quieres saber más?👀 Los leo.. . #alimentacionsaludable #alimentacion #alimentacioncomplementaria #gym #embarazo #embarazada #motivation #proteinamasbarata #Fitness #dieta #ejercicio #embarazogym

Respuesta a @aguirrx_r CANAL DE YT: Bastian 77#cambiofisico #ejercicioencasa #GlowUp #comobajardepeso #dieta

Replying to @IG-frraniooo Zapasy supli uzupełnisz na Oyche.pl z kodem AJPA10 taniej 👍 #gym #dieta #fyp #foryou #viral

3 Rutinas para bajar la panza y no olvidar comer saludable #reto #dieta #adelgaza #pierdepeso #ejercicio #Fitness #cardio #entrenamiento #ejercicioencasa #perú #mexico #colombia #perdergrasa

No es genética, es lo que comes | @Cal AI #trauma #sobrepeso #dieta #comida #saludable #calorias #calai #fyp

#CapCut #obesidade #dieta #emagrecimento

me segue no Instagram lá euo posto todo #emagrecimento #dieta #inspiration #motivação #determinação #corrida

Guta și acidul uric! #fyp #guta #acid #uric #aciduric #vindecare #maladie #prin #dieta #mancare #sanatate #nutritie #aliment #sanatos #carne #zahar #insulina #doctor #nutritionist #tratament #medical #3ddog #medicina #terapie #cura #medic #de #familie #boala #cronica

Idea de cena fit rápida, alta en proteínas y baja en carbohidratos!! Si quieres que lleve carbohidratos ponle patata hervida y también te quedará genial!! Sé creativo y ponle cosas sanas que encuentres en tu nevera como tomates cherry por ejemplo ☺️ #dieta #adelgazar #perderpeso #cenasaludable #alimentacionsaludable #fit #cuisarse #recetasfaciles #recetassanas #recetastiktok #recetasfit #cena #cenas #pollo #lowcarb

O perigo escondido no sushi Dr Tiago Rocha Muita gente acha que o sushi é uma opção leve e saudável, mas a verdade pode surpreender! ⚠️ ❌ Excesso de sódio – O shoyu e os recheios ultraprocessados podem causar retenção de líquidos e aumentar a pressão arterial. ❌ Muito arroz, pouco peixe – A maioria dos sushis tem mais carboidrato refinado do que proteína, o que pode impactar o controle glicêmico. ❌ Açúcares escondidos – O arroz para sushi leva açúcar no preparo, algo que muita gente nem imagina! ❌ Risco de contaminação – Peixes crus mal armazenados podem conter bactérias e parasitas perigosos para a saúde. Isso significa que você precisa parar de comer sushi? Não! Mas é essencial fazer escolhas mais conscientes e moderar o consumo. 🍽️😉 Você já sabia desses detalhes? Comenta aqui! ⬇️ #saude #sushi #dieta #tiagorocha

www.lekkiwybor.pl #lekkiwybor #insulinoopprność #dieta #fit #odchudzamie #wsparcie #ciasto

CRUJIENTE DE COLIFLOR, CENA DÍA 22. #miguelcadiz #carnesyfuegoss #coliflor #halal #halalfood #dieta #dietasaludable #vira #viral_video #foury #freidoradeaire

Respuesta a @Pao Guijarro #creatorsearchinsights #sindromedeovariopoliquistico #enzimasdigestivas #probioticos #prebioticos #amilasa #digestion #dieta #comersano #hormonas

Quem quiser o link das garrafinhas é so pedir!! 🩷 3 opções de milkshakes proteicos pra sua dieta!! Perfeitos pra lanche, café da manhá, pré ou pós treino. ❌NÃO AUTORIZO REPOST NEM REACT #emagrecer #emagrecimento #receitasaudável #receitinhafit #dieta #fyp #foryou #marmitafit #donadecasa #lancheirainfantil #receitasimples #receita

Ganar músculo o perder barriga con los mismos alimentos, pero diferentes porciones #ganarmusculo #perderbarriga #perdergrasa #nutricion #dieta #almuerzosaludable

#tiendas3b #productos #compras #recomendaciones #comida #alimentacion #dieta #dietasaludable #nutriologaonline #nutriologamayagaleana

#alimentos #alimentacionsaludable #Fitness #dieta #dietaketo #fit #gym #exercise #ejercicio #bajarpeso #bajardepesonatural #pierdegrasa #huevo #proteina

Pan Proteico💪 Ahora podrás comer pan sin culpa, con mas de 30 gr de proteína. Preparalo y me cuentas mmm Buenaaaazooooo😜 #pan #fit #dieta #panfit #diet #verano #sisepuede #Receta #recetas #recetadieta #recetafit #gimnasio #gym #comida #comidasaludable #saludable

Si quieres bajar de peso debes comer de esta forma 😌 #comidasaludable #bajardepeso #dieta #pierdepeso #recetassaludables

- Quem quiser o link dos potinhos é so pedir!!! 🎀Milkshake proteico pra facilitar a sua dieta, fica maravilhooooso! Usei o whey natural da GROWTH: cupom LUMTS que é super versátil, perfeito tanto pra receitas doces como salgadas. NAO AUTORIZO REPOST NEM REACT #emagrecer #emagrecimento #receitasaudável #receitinhafit #dieta #fyp #foryou #marmitafit #donadecasa #lancheirainfantil #receitasimples #receita

@Stefan Csordas #dieta #curadeslabire #stildeviatasanatos #stefancelnou #nutritionist #romania Tata are 276,100 kg astăzi și are date jos în total 13.2k în 8 zile.

Massa de nhoque leve, perfeita para quem não abre mão de sabor na dieta! 🍃🍽️ Simples, fit e deliciosa. Ingredientes: 150g de batata inglesa 10g de amido de milho 5g de margarina light Modo de preparo: Primeiramente, cozinhe a batata até que esteja bem macia. Após isso, amasse-a até formar um purê liso e sem grumos. Em uma frigideira, adicione a batata amassada, o amido de milho e 2g de margarina light, cozinhe até que a mistura fique homogênea. Retire do fogo, deixe esfriar em seguida, modele a massa em pequenas porções, corte formando os tradicionais nhoques. Em outra frigideira, derreta a margarina light e com ela, doure levemente os nhoques até ficarem crocantes por fora. Finalize com o molho de sua escolha, que pode ser o clássico molho de tomate. #nhoque #receitasfit #diet #Fitness #emagrecimento #dieta #fit #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitas

#dieta #dietasaludable #batidosaludable #batidosfitness #batidos #batidosparabajardepeso #saludable #Fitness #pérdidadepeso #bajarpeso

Receta saludable y económica: calabacitas rellenas ☺️💛 #comidasaludable #recetafacil #saludable #fit #salud #gastronomia #nutrióloga #cocina #nutricion #dieta #economico #cena

#almuerzos #comida #comidasaludable #Fitness #fit #nutrition #nutricionista #pierdepeso #pierdegrasa #abdomenplano #saludables #bienestar #comidatiktok #dieta #dietista #nutritiontips #healthy

Ao escolhermos um Whey qualidade é importante, mas custo benefício também não é? São alguns exemplos!! Tem muitos outros bons! . . E tem uma pegadinha atenção 🔥 . . #emagrecimento #dieta #nutricionista #fitnessmotivation #workout #wheyprotein

➕PARA SABER MÁS👇👇 👉Las frutas nunca se deben comer de postre porque son alimentos de digestibilidad rápida entonces se quedarían atrapadas en el estómago detrás de las proteínas o de los carbohidratos permaneciendo mucho mas tiempo del que tienen que estar a una temperatura de 38/40 grados centigrados que es la que hay en el estómago generándose un proceso de putrefacción proteica y de fermentación de los carbohidratos y azúcares generando sustancias tóxicas. Entonces deberíamos comerlas como mínimo media hora antes o una hora después de las comidas. ➡️Tampoco deberíamos comer dulces de postre enseguida después de la comida, porque éstos estimulan la apertura de la válvula pilorica produciéndose el vaciamiento gástrico antes de tiempo con el consiguiente pasaje de alimentos aun no del todo procesados generando una digestión incompleta. 🖇️Una de las principales cosas para una buena digestión es la masticación, es imprescindible masticar muy bien los alimentos hasta formar el bolo alimenticio, que tiene que ser una pasta semiliquida para recién ahí poder tragar. La saliva ya tiene algunas enzimas como la ptialina para comenzar a digerir los carbohidratos y la pepsina para las proteinas, por eso es muy importante impregnar los alimentos con estas sustancias. #salud #vidasana #nutricion #alimentacionsaludable #dieta #doctor #ayuno #comida #proteina #carbohidratos #medicina #grasas #azucares

𝗣𝗶𝗮𝗱𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝘇𝘂𝗰𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗼𝘂𝗻𝗰𝗵𝘆 🤤 INGREDIENTI(per due piadine grandi e una piccola ) •2 zucchine medio grandi •150g formaggio a julienne (io ho utilizzato marca Galbanino ) •sale,olio,pepe #zucchine #ricettafacile #ricettaconzucchine #ricettazucchine #piadina #dieta #light #ètuttovero #healthyfood #mangiaresano #gymmotivation #healthylifestyletips #diet #healthyrecipes #ricettedietetiche #piadinafit #piadinadizucchine #recipes #healthyrecipes #healthyfood

#gelatina #jaletina #torta #dieta #provecho #buenosdias

👉🏻 -20 KILOS DE 26 EN TOTAL⭐️ ¿Qué fue lo más dificil? ⬇️ ❤️ El área social, reuniones, fiestas, parecían estar en mi contra 😂 entendí que esto es un proceso de pocos meses para disfrutar muchos meses más. 👉🏼 La ansiedad de preguntarme todo el tiempo, ¿POR QUÉ YO? ¿POR QUÉ DEBO ESTAR A DIETA? ¿POR QUÉ NO PUEDO COMER SIN ENGORDAR? 🥺 y no había otro culpable en el mundo que yo misma 👀 ❤️ La falta de variedad, SI Y NO, hace poco vi en mi base de datos 500 recetas Keto, de las cuales te he compartido más de 200 😆 que locura! 👉🏻 Te muestro 1 día en MI proceso, no significa que tu debas hacerlo igual, solo te comento que hacía yo al principio. 😮‍💨 Si lo ves repetitivo es porque no había dinero y tenía que economizar los ingredientes, pero eso lo hace real 😍 Tengo fotos de todo mi proceso, algunas las encuentras aquí en mis primeras publicaciones de instagram ⬇️ con fechas y todo, porque esto antes de ser una guía de ayuda audiovisual, era mi blog personal 🤭 Coméntame que te pareció o si tienes alguna duda 😊 Mandame mensaje directo para enviarte información de mi famosa Asesoría grupal, donde te ayudo a perder entre 4 y 10 kilos 👇🏼 #dietacetogenica #dieta #dietaketo #peruketo #ketoenespa #ayuno #ketoperu #comparteketo #cetosis #recetasketo #nutricion #ketoparauno #ketoenespañol #procesoketo #quecomoenundia #quecomoenundiaketo #bajardepeso

🥤Uma lata de coca cola zero tem apenas 49mg de sódio e considerando que um adulto saudável pode consumir até 2000mg, não faz sentido dizer que 49mg é MUITO! ⚠️ Ainda mais sabendo que o queijo, ovos e presunto são alimentos comuns que têm o dobro ou triplo da quantidade de sódio quando comparamos com a coca zero. 🚀 Quer receber mais dicas com essa todos os dias e potencializar os seus resultados? Me segue aqui no Instagram! #dieta #coca #cocacolazero #emagrecer #emagrecimento #nutrition #hipertrofia

Descubre el poder de la alimentación carnívora con nuestro eBook de 28 días. Aprende cómo optimizar tu energía, quemar grasa y mejorar tu salud sin complicaciones. ¡Descárgalo ahora desde el enlace en nuestro perfil y empieza tu transformación!** #Dieta Carnívora #CarnivoreKeto #Alimentación Saludable #KetoLife #SaludÓptima #PerderGrasa #EnergíaSinLímites #ComidaReal

Scapă de excesul de mucus! #fyp #mucus #muci #tratament #medical #metoda #buna #dieta #sanatate #apa #sare #3ddog #nutritie #medicina @Robert Ilie @Popa Elena Luminita

Urodziłaś się na złej planecie? Ciekawostka o Odchudzaniu… #odchudzanie #zdrowie #dieta #zdrowadieta #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie

Infusión según lo necesites. #nutricion #infusion #alimentacionsaludable #curcuma #bajadepeso #pierdepeso #vidasana #mujer #dieta

Carlao sincero, zero paciência ❌️ #treino #fisiculturismo #dieta #gymedit #fyy #personaltrainer personal

Da Coma_Cose a Come_Mangi è un attimo 🎶🐷 #enzoemario #parodia #cuoricini #porcellini #dieta #cibo #mangiare #comacose #coma_cose #sanremo #sanremo2025 #festivaldisanremo #festival

no va a ser fácil pero de qué sirve, sirve #boxeo #boxing🥊 #parati #fyp #Viral #boxeador #dieta